Extra yoga sessie!
Vanwege de fantastische reacties op onze yoga lessen, hebben wij een extra les aan ons rooster toegevoegd! Naast onze zondag les zal er per 8 september ook op dinsdagavond om 20:30 uur een tweede yogales zijn. Meld je snel aan…
New normal, new you!
De vakanties zijn alweer voorbij en de kids weer naar school. Een perfecte kans om partners, vrienden en kennissen kennis te laten maken met onze club! Uiteraard als oud lid ook de mogelijkheid om een kickstart maken aan jouw gezondheid!…
Blog: Power jezelf naar een fitter, vitaler YOU!
Fitness is tegenwoordig een algemeen bekend begrip. Daaronder vallen uiteraard de meest gewilde en befaamde karakteristieken zoals spiergroei, spierkracht en uithoudingsvermogen. Jongens die uren lang hun armen trainen met bicep curls, Vrouwen die lang zwoegen op de loopbanden en crosstrainers…
Blog: drie bewegingstips tegen de middagdips
De eerste maanden van 2019 liggen alweer achter ons, de zon komt alweer langzaam tevoorschijn en we kunnen weer genieten van de lente! Hopelijk wordt er nog steeds goed vastgehouden aan onze goede voornemens. Stoppen met roken, een paar kilo…
Blog: Wat gebeurt er bij een slaaptekort?
Wat gebeurt er bij een slaaptekort? Van slapen ga je je beter voelen, maar het belang van slapen gaat veel verder dan het verbeteren van je gevoel of er beter uit zien de volgende morgen. Adequate slaap is een essentieel…
Nieuw bij YOU. The Gym, Personal training “Trial pack”!
Wil jij kennis maken met Personal Training? Trainen wanneer het jou uitkomt, op basis van jouw wensen en doelen, maar weet je nog niet of het iets voor jou is? Daar hebben wij bij YOU. The Gym het antwoord op! Ons “Personal Training Trial…
YOU. The Gym in samenwerking met Uniek Sporten!
YOU. The Gym gaat een mooie samenwerking tegemoet met Uniek Sporten. Sporten en bewegen moet de normaalste zaak van de wereld zijn. Helemaal als je een handicap hebt. Uniek Sporten helpt en inspireert je met alles over sporten en bewegen.…