Nieuws
Op onze nieuws pagina blijf je altijd op de hoogte van het laatste nieuws, weetjes en acties.
Krijg ik wel voldoende slaap?
Krijg ik wel voldoende slaap? Als vervolg op onze vorige slaap blog, gaan we…
Wat gebeurt er bij slaaptekort?
Wat gebeurt er bij een slaaptekort? Van slapen ga je je beter voelen, maar het…
Relax, take it easy!
Relax, take it easy! Naast alle inspanning de we leveren tijdens het leven, is het…
Thuiswerken en voeding!
thuis werken en voeding Eettips voor thuis ??? Nu we voor een groot gedeelte thuis…
Het gevaar van zitten, sta op!
Het gevaar van zitten en vijf oefeningen om de nadelige gevolgen van het thuiswerken tegen…
New normal, new you!
De vakanties zijn alweer voorbij en de kids weer naar school. Een perfecte kans om…
Blog: Power jezelf naar een fitter, vitaler YOU!
Fitness is tegenwoordig een algemeen bekend begrip. Daaronder vallen uiteraard de meest gewilde en befaamde…
Blog: drie bewegingstips tegen de middagdips
De eerste maanden van 2020 liggen alweer achter ons, de zon komt alweer langzaam tevoorschijn…
Nieuw bij YOU. The Gym, Personal training “Trial pack”!
Wil jij kennis maken met Personal Training? Trainen wanneer het jou uitkomt, op basis van jouw wensen…